之前改用數字後膩了，想轉換回來卻不知道如何轉換XD

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http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

身體的各大肌群都有，有訓練動作、如何伸展也有教！

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WTF

今天不知道第幾次盤中網路斷線

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===========2014-03-22更新============

結束了！神馬三國

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驗證email是否正確 PHP有內建filter_var()去判斷, 但是天殺的他要另外安裝"Filter"模組才能用

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